RB Sports hometrainer 33370 Manual

PDF Manuals
8 Pages English

RB Sports hometrainer 33370
1. Dehnung des Rückenstreckers
Aus der Rückenlage die Beine anziehen und den Kopf Richtung Knie
führen. Die Hände fassen die Unterschenkel.
Gedehnte Muskulatur: Rückenstrecker und Gesäßmuskulatur
2. Dehnung der Oberschenkelrückseite
Stand frontal vor einem Hocker. Ein Bein mit der Ferse auf dem Hocker abstützen.
Um das Gleichgewicht zu halten, mit der Hand evtl. an einer Wand abstützen. Das
Kniegelenk des aufgestützten Beines ist leicht gebeugt, die Fußspitze anziehen. Den
Oberkörper bei geradem Rücken langsam nach vorne beugen. Anschließend
Seitenwechsel.
Gedehnte Muskulatur: Oberschenkelrückseite
Heruntergeladen von manualslib.de Handbücher-Suchmachiene
Related Manuals for RB Sports hometrainer 33370
34297
Rb Sports hometrainer 34297

For hometrainer (32 Pages)
C13.4 Mori - Crosstrainer
Rb Sports hometrainer C13.4 Mori - Crosstrainer

For hometrainer (20 Pages)
ERGOMETER CITY 200 - 35316
Rb Sports hometrainer ERGOMETER CITY 200 - 35316

For hometrainer (40 Pages)
34253 Crosstrainer
Rb Sports hometrainer 34253 Crosstrainer

For hometrainer (20 Pages)
34508 Trampoline
Rb Sports hometrainer 34508 Trampoline

For hometrainer (36 Pages)
34650 Priority
Rb Sports hometrainer 34650 Priority

For hometrainer (20 Pages)
34252 Ergometer
Rb Sports hometrainer 34252 Ergometer

For hometrainer (20 Pages)
Ce.6 MORI - Ergo Crosstrainer
Rb Sports hometrainer Ce.6 MORI - Ergo Crosstrainer

For hometrainer (32 Pages)
34218 TRAMPOLINE
Rb Sports hometrainer 34218 TRAMPOLINE

For hometrainer (18 Pages)